แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ 1} คำณวนปริมาณแคลอรี่/ทั่วไป แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ 1} คำณวนปริมาณแคลอรี่/ทั่วไป แสดงบทความทั้งหมด

วันเสาร์ที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

1} คำณวนปริมาณแคลอรี่/ทั่วไป



ทั่วไป

  • เนย 1 ช้อนชา 45 kcal
  • มากา รีน 1 ช้อนชา 45 kcal
  • หัว กะทิ 1 ช้อนชา 45 kcal
  • น้ำตาล ทราย 1 ช้อนชา 20 kcal
  • ครีม เทียม 1 ช้อนชา 45 kcal
  • แยม 1 ช้อนชา 20 kcal
  • สังขยา(ทา ขนมปัง) 1 ช้อนชา 20 kcal
  • ไข่ ไก่-ไข่เป็ด 1 ฟอง 84 kcal
123

@@ ฝึกโยคะ ทั้งหมด 21 ท่า @@

Exercise-yoga95 Headline Animator