16.เคล้นนิ้วเท้า
จับนิ้วเท้าทีละนิ้วด้วยนิ้วชี้ และหัวแม่มือกระตุกเบาๆ หมุนนิ้วเท้าไปทาง ด้านหนึ่งด้านใด และกลับอีกด้านหนึ่ง เลื่อนนิ้วที่นวดออกไปตามนิ้วเท้า
 |
| วิธีการ การนวดเพื่อสุขภาพ |
จับขาไว้ให้แน่นด้วย มือข้างหนึ่ง นวดด้วยนิ้วและหัวแม่มืออีกข้างไปรอบๆ ข้อเท้า และรอบๆ ตาตุ่ม นวด
