แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สูตรล้างพิษและลดน้ำหนักไปในตัว แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สูตรล้างพิษและลดน้ำหนักไปในตัว แสดงบทความทั้งหมด

วันพุธที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

สูตรล้างพิษและลดน้ำหนักไปในตัว

สูตรล้างพิษและลดน้ำหนักไปในตัว
สูตรนี้ทำแบบวันเว้นวันไปจนครบ 1 สัปดาห์นะคะ นอกจากจะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อีกด้วยค่ะ สุขภาพก็ดีตามไปด้วยนะคะ

* กินซุปผักโขม หรือซุปมันฝรั่งใส่มะเขือเทศ ใส่หอมหัวใหญ่ ไม่ใส่เนื้อสัตว์เลย 1 ถ้วย ในมื้อเช้าและเย็น
* ส่วนมื้อกลางวันกินผลไม้สดหรือผักสดแช่เย็นๆ กรอบๆ จิ้มน้ำสลัด
* กินสูตรนี้วันเว้นวัน คือวันที่ 1, 3, 5 , และ7
* กินโจ๊กหรือข้าวต้มกับจับฉ่ายในมื้อเช้าและเย็น กลางวันกินเกาเหลาใส่ผักเยอะๆ 1 ชาม ถ้าไม่ชอบให้กินข้าวต้มไก่หรือข้าวต้มปลาก็ได้
* กินสูตรนี้วันที่ 2, 4 และ 6 ค่ะ


ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลีวูด

พวกดารานางแบบฮอลีวูดเค้าสวยผอมได้ทันใจเหมือนสั่งได้เลย ใช่มั้ยคะ นั่นเพราะเค้ามีสูตรดีค่ะ เราเลยเอามาฝากทุกๆ ด้วยค่ะ สูตรนี้ใช้เวลาเพียงแค่ 7 วันเท่านั้นเองค่ะ แต่ก็จะทำนานว่านั้นก็ไม่ว่าอะไรนะคะ

* กินแฮมต้ม 2 แผ่นในมื้อเช้าตลอด 7 วัน
* มื้อกลางวันกินผลไม้สดบ้าง สลัดผลไม้บ้างในบางวัน
* กินซุปผักโขม 1-2 ถ้วย ในมื้อเย็นตลอด 7 วัน
ทำ ได้มั้ยคะ ยากน่าดูเลยนะคะเนี่ย แต่ถ้าทำได้ก็ลดได้ทันใจแบบเค้าล่ะค่ะ เอาใจช่วยให้ทำสำเร็จนะคะ

สูตรดารานางแบบคนไทยค่ะ
123

@@ ฝึกโยคะ ทั้งหมด 21 ท่า @@

Exercise-yoga95 Headline Animator